Полезные советы
Девушка спит

Как можно уснуть всего за 2 минуты, чрезвычайно важный полезный совет

Множество людей мучаются бессонницей, однако в Великобритании выяснили, как можно уснуть всего за две минуты.

Некоторые счастливчики засыпают сразу же, едва лишь их голова коснется подушки, но таких единицы, обычному, не обремененному особыми заботами человеку, если таковые еще остались, требуется 10-20 минут.

В Великобритании чрезвычайную популярность завоевал тиктокер Younger You Doc, который, научил нас засыпать за 2-3 минуты с помощью одного нехитрого способа из восточной медицины.

Он советует пару минут массировать точку на внутренней стороне запястья и называет ее точкой акупрессуры.

В китайской медицине она называется «Шэньмэнь», что в переводе на русский означает «Ворота духа».

Данную точку можно обнаружить на линии между безымянным пальцем и мизинцем, она тянется до запястья. Другие источники также подтверждают этот совет и рекомендуют нажимать на него при беспокойствах и бессонницах, учащенном сердцебиении и депрессиях.

Комментировать

Что представляет рыба-зубатка?

Ловля зубатки
Ловля зубатки