Полезные советы
Работа и семья

Как совместить карьеру и семью — несколько правил

В ранней молодости многие девушки предпочитают выбирать карьеру, а не семью. Им кажется, что все еще впереди, и они все успеют.

Но что же делать тем, у кого семья уже есть и они хотят добиться результатов в карьере?

Есть женщины, которые могут уделять свое внимание только семье или только карьере. Но ведь много успешных женщин, которые все успевают?

Как сделать так, чтобы работа не забирала все силы и здоровье?

Как успевать все и уделять внимание семье?

Распределяйте обязанности.

Ведь на работе у вас все четко распределено. Вы определились, кто из подчиненных что делает. Так и дома. Не думайте, что вы все сможете переложить на близких. Но если они согласятся на это, то здорово.

Не перерабатывайте.

Узнать об этом неприятном моменте очень легко. Если вы не помните, когда проводили время с семьей, беседовали с детьми, с мужем, то ответ очевиден.

Нужно отдыхать.

Не стоит работать по принципу – сейчас поработаю до одури, а в конце года как отдохну, так отдохну. Где гарантия, что вы проживете еще один год? Поэтому надо восстанавливаться во время работы и правильно распределять силы.

Не бегите после работы как лось, ну ладно, олень, а спокойно пройдитесь. Разрядка для организма получается хорошая, и если не успеете в спортзал, то мышцам тоже нагрузка.

Если есть комната отдыха, то посидите там минут 10-15 и помедитируйте или поспите. Правда, будильник не забудьте завести.

Работа на работе, а дома дом.

Не берите работу на дом. Даже если вы думаете, что быстро ее закончите, все равно просидите над ней достаточно времени, а утром будете уставшими.

Не берите от жадности на себя больше, чем вы можете сделать. Помните, что незаменимых людей нет. Определите, до скольки вы работаете.

Ничего совмещать не надо. Семья – это семья, а работа – это работа.

Перед сном хотя бы 1 час уделяйте разговору с ребенком. Разговаривайте и слушайте своих близких. Если дома у вас порядок, то и в карьере все спорится.

Помните, что всему свое время. Есть время работать, есть время создавать семью, есть время воспитывать и рожать детей. Не стоит всем жертвовать ради одной стороны. Если вы можете все совмещать, то очень хорошо. Если страдает семья и дети, то задумайтесь!

Комментировать

Что представляет рыба-зубатка?

Ловля зубатки
Ловля зубатки